Voici une description générale de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de ces séances :
- Évaluation initiale : Lors de notre première séance, nous discuterons de vos attentes, de vos objectifs et de votre niveau de confort actuel en prise de parole en public. Je pourrai également vous poser quelques questions pour mieux comprendre votre contexte et vos domaines d’amélioration potentiels.
- Identification des objectifs : En fonction de vos besoins et de vos objectifs, nous définirons ensemble des objectifs spécifiques et mesurables pour les séances de coaching. Cela peut inclure des éléments tels que l’amélioration de votre élocution, la gestion du stress, l’utilisation efficace des supports visuels, etc.
- Développement des compétences de communication : Pendant les séances, nous travaillerons sur divers aspects de la communication, tels que la posture, la gestuelle, l’articulation, le maintien du contact visuel, l’utilisation appropriée de la voix et l’expression émotionnelle. Vous aurez l’occasion de pratiquer des exercices spécifiques et de recevoir des commentaires constructifs pour améliorer votre performance.
- Gestion du stress et de l’anxiété : La prise de parole en public peut être source de stress et d’anxiété pour de nombreuses personnes. Je vous enseignerai des techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress pour vous aider à vous sentir plus calme et concentré(e) lors de vos interventions.
- Entraînement pratique : Vous aurez l’occasion de mettre en pratique vos compétences nouvellement acquises lors d’exercices de prise de parole en public simulée. Nous créerons un environnement sûr et bienveillant où vous pourrez vous exercer, recevoir des commentaires constructifs et renforcer votre confiance au fur et à mesure.
- Suivi et évaluation : Après chaque séance, nous évaluerons vos progrès et discuterons des points forts et des domaines à travailler
En travaillant ensemble lors de ces séances de coaching, vous développerez vos compétences en prise de parole en public, gagnerez en confiance et serez mieux préparé(e) pour captiver votre auditoire lors de vos futures présentations.
