Séance d’art thérapie

C’est un outil de communication puissant et efficace….

L’art exprime nos sentiments, communique nos idées, traduit nos rêves.

Cette thérapie utilise l’art comme moyen pour exprimer ce que l’on refoule au plus profond de soi.

Elle s’appuie sur les mécanismes psychiques qui sont activés lors d’un processus de création artistique : L’inconscient se révèlera dans une production artistique à l’insu de son créateur.

La personne va CRÉER…  Et s’exprimer à travers ses créations. 

Il va se laisser aller dans sa créativité, il va lâcher prise, ce qui va lui permettre d’extérioriser et de donner forme à son mal-être, ses angoisses et ses souffrances, par la production artistique. 

Dès lors, la personne arrivera à mettre des mots sur ses maux / conflits intérieurs, à libérer ses émotions refoulées en harmonisant les rapports du conscient et de son inconscient.

Il va se re-rencontrer en étant en connexion avec son être profond 

Il commencera à comprendre ses mécanismes de défense, sa façon de fonctionner et le pourquoi de certains de ses comportements. 

Il prendra conscience de ses masques, et sera prêt à pouvoir les lever si nécessaire.

Il apprendra à contrôler ses pensées destructrices, il explorera ses problèmes et découvrira ses solutions.

L’art-thérapie s’adresse également à tout un chacun (enfant-adolescent-adulte), en recherche d’un mieux vivre.

L’art thérapie se révèle un support efficace dans le cadre de dérèglements comportementaux (anxiété, cauchemar, Toc, pipi au lit, etc.), vécu traumatique, trouble alimentaire, lutte contre l’addiction ou encore dans l’harmonisation des relations parents-enfants.

Elle facilite notamment l’écoute de soi, permet de soulager ses peurs ou d’exprimer ses besoins. 

Elle est accessible à des personnes externes, en recherches d’équilibre ou de rééquilibration. 

Elle peut aussi travailler sur la dynamique de groupe, le bien-être au travail.